长了骨刺应该怎么办？

　　病人首先要正确认识骨刺，若出现明显不适，比如膝关节经常红肿还突然卡住不能弯曲，睡觉醒来手臂麻木或常有耳内蝉鸣般异响，走路远些时小腿扯筋痛或麻木，或早上下地时足跟部针刺样剧痛需走一段路后才减轻等，都需要及时到骨科和疼痛科就诊，进行有针对性的治疗。　　不少病人发现有骨刺，就直接买一些骨刺贴用。骨刺发生了是不可能消除的，这些药多数是通过发挥消炎镇痛作用而减轻症状。出现疼痛，首先要到医院查清楚原因，尤其是急性的原因不明的疼痛，要警惕并排除危险的疾病如肿瘤问题。一旦有了骨刺，应知道该部位已发生了慢性损伤，需注意纠正原有的不良工作姿势或生活习惯，采用积极的正确的肌肉力量性锻炼。所有适度增加肌筋膜或软骨血流的措施都可减缓或阻止组织退变的速度。