哪些不良习惯会诱发肾结石?

　　诱发肾结石的不良习惯主要有：　　一、夜生活过度：丰富的夜生活其实是找病、消福。如果过量饮用咖啡，也会引发肾结石。　　二、精神情绪：人际关系紧张及感情纠葛，导致长期郁闷，影响机体免疫系统，易引发肾结石。　　三、缺乏运动和饮水：少运动会导致脂肪过量储存，少喝水导致排尿减少，如果尿液浓度过高，结晶的几率就会增加，易引起肾结石。　　四、饮食无规律：饮食无规律将导致营养不均衡，加上肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸排出不及时，易形成肾结石。　　五、不吃早餐：如果前一天晚上的晚餐和第二天的午餐相隔过长，不吃早餐会导致肠胃的暴涨暴缩，从而将导致胆汁长期淤积在胆囊，影响胃酸分泌、胆汁排出，减弱消化系统功能，诱发肾结石。