月经期如何丰胸？

　　月经期前3天是卵巢动情激素（卵巢雌激素）24小时等量分泌的时段，有利于刺激乳房脂肪使之囤积，因而这三天是丰胸的最佳时期，女性若掌握一些丰胸小诀窍，掌控时机，则会达到意想不到的丰胸效果。首先，月经期间应多吃含有动情激素成分的食物如红萝卜、马铃薯、豆类、坚果类等食物；要多做胸部推拿，促进胸部血液循环；加强锻炼，增强肌肉群弹性张力；要适量饮水，帮助身体排毒。