怎样才能不长粉刺？

　　（1）注意清洁面部：每天早晚用温水清洁面部，选择一支合适自己的洗面奶；定期深层清洁，去除堆积在毛孔的角质废物，促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发微生物滋生而产生粉刺。 　　（2）注意调整生活节律，饮食清淡，勿过食油腻、煎炸、甜食、酸辣等刺激性食物等；缓解压力，保证睡眠质量；养成每日定时排便的习惯。 　　（3）选择适合自己皮肤的护肤品：使用含有控油、补水、去角质、抗菌等功效的特殊护肤品，也能够有效防治粉刺。