如何预防椎间盘突出症术后复发呢？

　　已经做完手术的椎间盘突出的病人要怎么预防复发？还是要锻炼腰背肌；走路时多运用腹部肌肉，站立时不要双腿同时并齐长时间站立；另外，不要长时间保持一个姿势，避免过度劳累，工作一段时间后稍作运动。还有做完手术以后，一个礼拜不能下床，下床以后不能负重，慢慢的让腰背肌有适应的过程非常重要。 　　 另外还要特别提醒，药物不能阻断椎间盘突出症复发，药物只能减轻疼痛，只能促进神经恢复，不能阻断病情复发。