如何避免紫外线对眼睛的伤害?

　　夏季艳阳高照，对皮肤的伤害很大，如不注意防晒，轻则出现色素斑、黑斑、皱纹等，严重的会造成皮肤灼伤，甚至是致命的皮肤癌。但许多人不知道的是，长期接触阳光也会伤及眼睛。 　　阳光是加快白内障发生发展的重要因素，长期暴露在紫外线下，又不做任何保护措施，罹患白内障的几率比一般人会高出许多。紫外线还可导致或加重老年性视网膜黄斑病变，但因为是慢性的损伤，很容易被人们忽视。 　　预防紫外线对眼睛的伤害，根本的就是避免紫外线直接照射。炎热太阳下从事户外活动应戴上墨镜，墨镜以灰褐色、茶色、墨绿色为佳，最好在正规商店购买，以确保达到“UV400”的防紫外线标准。还可以戴有沿的帽子、打阳伞。不要直接望向太阳，以免眼睛黄斑受到伤害，甚至使双眼视功能永久地、不可逆地受损。正午时分的紫外线通常最强，最好是留在室内。