白内障吃什么好？

　　白内障患者可多吃抗氧化类食物、类叶红素、叶黄素、　微量元素葡萄汁(葡萄皮、葡萄籽精华)、银杏这两种食物对老年人抗氧化最有益处，还有蓝莓等。中医最推荐的是枸杞子，每天一小戳枸杞子，蒸后晒干风干可吃。彩色的蔬果(青椒、红萝卜)等均含有对眼睛有益的类叶红素、叶黄素。海鲜食材中富含硒镉锌，比如生蚝、鱼、虾等。食物富含护眼的维生素C/E，代表食物有奇异果、橙子、苹果。