萎缩性鼻炎日常该如何护理?

　　1)适当参加体育锻炼。 　　2)每天清洗鼻腔，清洗前应将结痴浸软取出。 　　3)每天做鼻部摩擦或推拿鼻穴。 　　4)气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。 　　5)戒烟酒。 　　6)多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。 　　7)不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。 　　8)饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。