预防肾绞痛在日常生活中要注意什么？

　　无论是预防结石还是预防肾绞痛发作都需要大量饮水，以增加尿液排泄量，尿液形成多可稀释尿液中的晶体盐，使其浓度降低，能起到有效预防结石的目的，还可以帮助促使已经形成结石的排出。一般来说，每天饮水应当不少于2.5升，以保证每日排出尿量2000~3000毫升左右。为了帮助结石的排出还可每天用金钱草泡茶饮用，金钱草既可利尿又能排石，对预防肾绞痛发作有较好效果。而在饮食方面，由于番茄、菠菜、芦笋和坚果类食物中草酸含量较高，容易生成草酸钙结石，因此在夏季肾绞痛高发期，这些食品也应适量减少摄入。而另一类肾结石形成原因为尿酸钙结石，一般发生在高尿酸血症患者群体中，该群体则应少食用啤酒、浓汤、海鲜类高嘌呤饮食。