脑血栓在生活中应该如何预防？

　　中风如何预防，现在市面上很多，老人定期打打针，天气冷了补液，通通血管预防中风，这个其实没有太大的科学根据。年龄大的有高血压，高血脂，糖尿病这种高危因素的，我们要叫他早晨要晨练，等太阳出来气候暖和了才出来，不要在寒冷天气跑步，或者天气变化，刮风下雨大台风不要户外活动，要注意的。第二个关键是预防产生中风的高危因素，血压一定要稳定，有糖尿病，高血脂的我们要相应处理。再者包括生活习惯，平时心情开朗，心平气和，不要急躁，乱发脾气等，饮食方面主张健康饮食，粗粮杂粮水果蔬菜，不能一味吃高脂油腻的，对身体不好的东西。