多囊卵巢综合征怎样治疗和调养？

　　针对多囊卵巢综合征的持续性无排卵、雄激素过多和胰岛素抵抗的特点，在治疗上，最重要的是进行生活方式调整，包括戒烟、戒酒，选用低糖、高纤维饮食，并进行适量耗能规律的体格锻炼。　　（1）体格锻炼，30分/天，每周至少5次，减轻体重是PCOS伴肥胖患者的第一位的治疗，理想的体重减轻至少要达到5%；　　（2）调整月经周期，预防子宫内膜增生，可采用口服避孕药、孕激素后半周期疗法等等；　　（3）降低体内雄激素水平；　　（4）改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性；　　（5）要求生育的患者可以用各种药物诱发排卵；　　（6）手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术、卵巢楔形切除术；　　（7）部分难治性的PCOS还可采用用辅助生殖技术，如“试管婴儿”。对于就诊的多囊卵巢综合征不孕症患者，需要通过一系列检查，结合年龄、月经情况、高雄表现、不孕年限以及糖代谢状况，进行综合评估后，制定有个性化的治疗方案。