喝柠檬水可预防尿结石？

有人认为尿结石是石头，通过酸可以溶解，因此说：吃酸性食物（柠檬水）可以预防尿结石的发生。其实食物预防尿结石要根据结石类型，不同成分的结石有不同的预防方法。例如吃酸的食物对预防尿酸结石是没有效果的，吃豆腐不影响尿酸结石，而草酸钙结石则少吃富含钙和草酸的食物。多喝水多运动能有助预防结石和排石，最好每天喝水2000-3000mL，每天多运动多跳跃，并且强调要忌讳憋尿这一坏习惯，要防患于未然。