1899年12月31日 16:00
老年人猝死 同类疾病
专家回答
李荣 主任医师
广州中医药大学第一附属医院
擅长：中西医结合治疗胸痹心痛病(冠心病)、眩晕病(高血压...
对于长期伏案工作的上班族，建议尽量规律生活作息，避免长期熬夜和打乱生物钟的行为，同时增加户外的体育运动锻炼，特别是多做有氧运动。这些方式可以使我们紧张的神经得到放松，减少心理和精神的压力，能够帮助我们预防猝死甚至其他心血管疾病的发生。
