延缓老花在日常生活中需注意什么？
1899年12月31日 16:00
低磷酸盐血症 同类疾病
专家回答
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黄远州 医师
中山大学中山眼科中心
擅长：擅长青少年近视和弱视的防控，屈光不正和老视眼的准确...
老花眼是一种正常的生理现象，延缓老花在日常生活中需注意以下几方面： 1、合理用眼。减少使用电子产品的时间，阅读书报时，每隔30分钟左右要休息一次； 2、保持健康的身体，保证充足的睡眠； 3、避免强光直射，减少紫外线和蓝光的照射，必要时戴太阳镜或者防护镜； 4、多吃富含维生素C和E的食物。
