适量运动有助促进脊柱发育健康吗？

1899年12月31日 16:00

专家回答

陈建庭 主任医师

南方医科大学南方医院

擅长：在青少年突发性脊柱侧凸矫形、成年人脊柱侧凸矫形、退...

适量运动有助促进脊柱发育健康，虽然，目前脊柱侧弯的病因仍不明，没有针对性的预防病发方案。但青少年处于生长发育期，关注脊柱的健康发育是很有必要的。处于生长发育期的青少年，不要经常坐着看电脑、玩手机，并适当的增加户外的活动，这如游泳、体操、跑步等，对孩子脊柱健康生长的有利，但不要运动过量。