缺乏睡眠导致视疲劳加重怎么办？

1899年12月31日 16:00

妇女咳嗽性遗尿同类疾病

专家回答

白浪

南方医科大学南方医院

擅长：眼科常见疾病的诊断与治疗。

当睡眠缺乏时，你可能会感到眼睛疼痛。因为睡觉期间，眼睛可以长时间休息并得到营养素的补给。持续的眼部疼痛可导致肿胀、感染，如果戴隐形眼镜则会更加显著。建议：如果需要使用电脑完成马拉松式任务，若可能，记得规律的休息或小憩一下；用温水浸泡过的毛巾给干涩的眼睛来个热敷吧；如果感到眼睛干涩、疲劳，你就停止工作小憩一下或者眯会吧。