2016年12月29日 05:34
肥胖症 同类疾病
专家回答
刘仕群 副主任医师
南方医科大学南方医院
擅长： 从事内分泌代谢病的临床、教学和科研工作20余年...
只吃蔬果沙拉并不会使人产生饥饿感，相反，若摄入主食更容易产生饥饿感。人之所以会产生饥饿感是由于人体内大量分泌胰岛素，使人出现低血糖，产生饿感。而胰岛素由大量的淀粉和多糖分解成单糖后，刺激产生的。而米饭、碳水化合物的主要成分正是多糖和淀粉。因此，摄入主食更容易使人产生饥饿感。
