2017年01月04日 01:50
糖尿病 同类疾病
专家回答
杨川 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
擅长:诊断和治疗糖尿病及其各种急慢性并发症,尤其是对糖尿...
如果单纯从运动消耗这个角度来说,比较倾向于选择有氧运动。一方面它对体重的消耗相对可以下降得比较明显。另外可减少膝关节等其它关节的损伤。那么,像现在比较通行的跑步、散步、走路、打球,其实都是合适的。从医学保护膝关节和运动量来说,比较推荐游泳,游泳实际上是比较好的运动方式,不过游泳要注意这个水本身的卫生干净,而且要注意天气、气温的影响。