2018年02月05日 07:06
男性不育症 同类疾病
专家回答
李晓明 主治医师
中山大学附属第三医院
擅长：各种男科疾病的治疗，如不育症，人工授精，试管婴儿，...
如果想要提升精子质量，尤其是对备孕的男性来说，拥有良好的生活习惯是极其必要的。保证充足的睡眠，避免大量饮酒，戒烟，经常锻炼身体，不久坐，舒缓压力，更要减少在高温环境下逗留的时间。在饮食上，可适当选择富含锌的生蚝等海鲜类产品。
