饮食能够帮助改善腰椎间盘突出的症状吗？

至少从目前来看，我们的饮食和腰椎间盘突出的发生之间没有直接的相关关系。因为腰椎间盘突出症是属于运动系统的疾病，而饮食则是参与消化系统，所以一般认为没有直接联系。但是如果我们饮食习惯长期不好，是有可能会造成腰椎间盘突出症的发生的。比方说，长期食用一些难以消化的食物，这会导致便秘的发生，而长期的便秘会使腹压增加，这时候有可能加快腰椎间盘突出的发生。因此建议大家在日常饮食重要多吃些蔬菜或者粗纤维的食物，保持大便的通常，这可以有效排除一个腰椎间盘突出的发生因素。