食管裂孔疝如何日常保健？

　预防食管裂孔疝，吴兆红建议，从改善生活习惯入手，如少食多餐，避免食用特定食物（如浓茶、咖啡、巧克力、肥肉等），减少脂肪摄入和减轻体重以便减小腹腔压力，采用头高脚低位睡眠以减少胃内容物反流等，有利于减轻胃食管反流症状，对于病情较重的患者，可以通过联合服用抑酸药物和促进胃动力药物来缓解症状。而保守治疗效果不理想，合并严重并发症、巨大疝引起呼吸循环障碍和不能除外恶变患者均应考虑手术治疗。 值得提醒的是，如果反复出现反酸、胸痛等症状，且作为胃病久治不愈，建议到专科确诊，以免漏诊。