有关于慢跑、快走能否治疗脂肪肝？

因为我刚才反复提到就是要减重，减重最主要其实就是我们常说的迈开腿。每个人不一样，但是快走，如果他能够每天走到一万步以上，12000步每天就连续的。他是脂肪肝的效果肯定是有的，然后慢跑和快走。慢跑和快走这两个，就看每个人的情况不同，如果你从来没有跑过步的，你就先快走再间断的慢跑，然后最后慢跑就可以了。都可以治疗脂肪肝的都是一样的效果，就是说你的重点就是体重有没有下来，肚子有没有小。