健身的时候，遇到这种肩袖损伤，应该怎么及时紧急地处理？

　　如果出现了肩袖的损伤，那我们首先要减少活动，比如说一些羽毛球的快乐喜爱者，过肩活动的快乐喜爱者，比如说羽毛球的，或者是游泳的一些快乐喜爱者，那可能要减少这种活动休息，然后要咨询专科的医生，来做一些相关的检查，一个是检查关节活动度，还有各个方向的力量，再一个可能就需要做一些，X线或者是磁共振、B超这种影像学的检查来排除一下，引起疾病的原因是不是有撕裂，再防止撕裂进一步扩大。