2022年07月14日 06:12
肥胖症 同类疾病
专家回答
孙嘉 主任医师
南方医科大学珠江医院
擅长：2型糖尿病及糖尿病周围神经病变、视网膜病变、糖尿病...
减肥的饮品我最推荐的是牛奶，牛奶是一种蛋白质，特别是高质量的蛋白质，优质蛋白质。大家喝牛奶的时候，一方面可以补充很多的维生素D，比如30岁的女性，特别是生完宝宝的女性，体内的骨含量开始走下坡路，在生完宝宝以后就要开始注意要补钙，防止以后年老的时候会出现骨质疏松，这时多喝一些奶是有好处。
