慢阻肺治疗的呼吸操怎么做？

我给大家演示一下，呼吸操怎么做？包括缩唇呼吸和腹式呼吸。缩唇呼吸就是在我们呼气的时候，把嘴唇缩起来。这里的要点就是要深、慢，尽量慢，在呼气缩唇的时候，双手放在腹部，慢慢地把腹部往下压。当吸气的时候，腹部放松，双手也放松，吸气可以用鼻子吸气、嘴呼气，也可以嘴同时吸气，再做一遍。 还有一些呼吸训练器，进行吹气的训练，锻炼我们的肺功能。