2022年07月14日 06:24
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专家回答
王簕 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等...
客观地说，晚上睡姿很难自己控制的，所以通过控制睡姿减少椎间盘发病这个并不是关键所在。事实上人们大部分时间都是日间活动，日间的工作活动因为强度大、压力大，这个时候怎样合理分配时间，在预防椎间盘突出症的发病比晚上睡姿注意可能更为重要一点。
