对平时爱吃辛辣食物或经常要喝酒的人士有什么好建议？

辛辣食物像辣椒等较弱的刺激，对胃可能有适应性保护作用，吃较弱的刺激第一次可能有胃有些反应，但再吃时胃有适应过程，可能起到保护作用。但对于酒精，任何的酒只要含酒精对胃都是直接的损害，因此建议尽量少饮酒，如果有胃病更应该注意这方面的问题。如果应酬不可避免可在饮酒之前加点胃黏膜保护，现在有较多种像达喜类、抑酸类的、PPI这类都可，这能减缓减轻胃黏膜的损伤。