2019年05月20日 01:46
膝关节半月板损伤 同类疾病
专家回答
朱立军 副主任医师
南方医科大学南方医院
擅长： 四肢复杂骨折、多发伤救治、老年人骨质疏...
一般来说，肯定是下午下班之后，四五点钟傍晚时候最好，但是这也根据每个人的情况不一样而不同。比如有的人已经退休，习惯早起做一些运动，这也是没问题的。但一般人最好的运动还是下午，因为这是体力很好的时候。
