在日常生活中可怎么淡化黄褐斑？

黄褐斑想要日常淡化它，首先改变诱发的原因，如要早点睡，一般建议11点钟左右就要睡觉，保持劳逸结合，适当的运动。 另外不要经常玩电脑玩手机，电子产品会辐射加重黄褐斑，另外 是自己保持良好的心态，就心情较愉快，人体的各种色素循环，激素水平都会比较好，是很关键，还有就是不要随意乱用，美白类的产品，把你皮肤损伤，黄褐斑会加重，这很关键。