2022年07月22日 03:50
急性腰扭伤 同类疾病
专家回答
于博 主任医师
南方医科大学珠江医院
擅长：复杂创伤救治技术，复杂骨折、骨不连及感染的手术治疗...
预防急性腰扭伤根本在于改善腰的不良姿势，正确的姿势需要将身体的肩膀头颅跟腰和骨盆的重心放在一条直线上，前倾位则对腰椎压力很大。其次还要多锻炼腰背肌。最后运动时要注意姿势，保护腰椎，避免急性扭伤的出现。
