2022年07月22日 03:48
腰椎间盘突出 同类疾病
专家回答
于博 主任医师
南方医科大学珠江医院
擅长：复杂创伤救治技术，复杂骨折、骨不连及感染的手术治疗...
腰椎间盘突出一旦出现基本不可能完全恢复正常，这时候重在保护腰椎，即避免坐和站的前倾位。其次可以进行适当的腰椎功能和肌力的锻炼，如散步、游泳、骑车等。此外，要避免进行腰椎负重、深蹲、长跑等运动。
