如何预防龋齿？

一、发现龋齿：1.家长观察孩子牙齿颜色有无变化。正常牙缝是干净、透明，如果出现灰暗则说明牙齿可能出现龋齿；2.养成定期体检的习惯。建议小孩半年检查一次口腔，成人一年一次，检查包括视诊、探诊、拍口腔X线片等发现是否有龋齿。 二、治疗龋齿：一旦出现龋齿，治疗刻不容缓，家长千万不要因为孩子害怕而延误治疗。家长可以经常给孩子普及龋齿知识，通过绘本、动画等形式，让其明白蛀牙的危害。其次，现在很多医院增设了动画片、儿童书籍等，在等待和治疗的过程中可以缓解孩子紧张情绪。 三、护理牙齿：日常护理主要有两方面，即认真刷牙和使用牙线。正确的刷牙方法是顺着牙缝竖向刷牙，也就是“巴氏刷牙法”，坚持早晚两次刷牙，每次三分钟；牙线使用不分年龄，最好每餐后都用，这是预防龋齿的措施之一，但不建议孩子洗牙和使用水牙线。另外，儿童3个月到半年涂一次氟，有助于牙齿骨骼发育和预防蛀牙，目前很多学校都增设了这一项目，家长也可以带孩子到医院涂氟。家长还需留意和重视孩子六龄齿问题，无论是乳牙还是恒牙，一旦发现龋齿尽快到医院就诊，接受治疗。在饮食方面，不喝碳酸饮料、少吃甜食或减少甜食摄入频率、不吃太硬和太黏的食物等。