日常生活中预防卵巢癌有哪些措施？

一、养成健康的生活方式，作息时间规律，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，避免过度劳累等。 二、注意饮食均衡、保证充足的营养，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，减少高脂肪、高蛋白、高热量食物的摄入。 三、平时适当增强体育锻炼，在加强个人身体素质和防病能力的同时，也能放松身心，令人心情愉悦。 四、注意激素药物的使用，很多女性出现月经失调，常服用激素类药物来调节，长期使用可能会增加卵巢癌的患病风险，一定要按医嘱规范使用。