水肿型肥胖怎么减肥？

水肿型肥胖的主要表现有食欲不好、手脚无力、不喜运动、嘴里发粘、尿不通、晨起眼睛易浮肿、四肢沉重、腹部常伴有饱胀感、臀部肥胖等。水肿型肥胖患者应该多吃利尿食物，如冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、绿豆等，尽量少喝饮料；在运动上，可以多做一些有氧呼吸的慢运动，如慢跑、瑜伽等，建议要做到出汗，能帮助排出体内多余的水分，也能有效调节身体机能，改善体质，以达到消除水肿的目的。