【颈椎病怎样锻炼】颈椎病哪里医院比较好

病情描述：【颈椎病怎样锻炼】颈椎病哪里医院比较好

专家回答

李启活 主治医师三级甲等

广州中医药大学第三附属医院

擅长：主要从事针灸推拿疾病的诊...

颈椎病的锻炼方式，一般主要是可以经常性的通过仰头或者是用手按摩颈部后面两侧的肌肉让其放松，可以改善其痉挛状态。在工作过程中尽量避免长时间低头，需要短时间之内就要抬头望向远方，可以有助于避免长时间低头，导致局部间隙狭窄引起压迫症状。颈椎病哪里医院比较好，大多指的是一些三级及以上的医院。。