在哺乳期感冒怎么办？

　　生完孩子身体虚弱加上平时照顾孩子劳累，如果一不小心很多宝妈们都会感冒，这时无疑是伤神的也是担心的。因为要哺乳喂奶什么药也不敢吃，另外又担心感冒传给孩子，相信很多宝妈们都应该遇到过这种问题。那在哺乳期感冒怎么办?看看小编给大家的介绍。

　　如果感冒不是很严重，那就多吃一些有营养的东西，多喝开水，多吃水果蔬菜，多吃蛋白质高的食物，就算吃不下也要吃，把自己照顾好，才有奶给宝宝吃，在测量体温时只要发烧不超过39°，没有传染性疾病，还是可以喂奶的，在喂奶的时候不要靠宝宝太近，呼吸不要在同一条线上。

　　还可以在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次，能加速感冒的好转，这个方法是非常的有效。同时注意平时多吃些新鲜果汁吃清淡易消化的饮食，好好休息，这样，常常会很快好转的。

　　如果发现自己有点感冒的苗头，那么在初期的时候就要立马采取行动，这样能及时的遏制感冒的加重。感冒刚开始，会觉得鼻、喉发痒的时候，就可以采取适当的运动，增加出汗来康复。做下述体操2—3次即能痊愈，两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。

　　以上就是小编给大家介绍的关于在哺乳期感冒怎么办的相关内容，希望能给你带来帮助。哺乳期感冒一定要引起重视，尽量做到能不吃药就不吃药，同时也要做好平时的预防，避免感冒的发生。