妊娠高血压综合征要怎么护理?

　　妊娠高血压是很多孕妇都会遇到的一种疾病，在国内孕妇中的发病率达到了9%左右，妊娠期高血压的危害是很大的，不仅影响母体健康，也会对胎儿的健康造成严重的影响。但孕妇在发现患有妊高症后也不要过分紧张，通过适当的调理是能很好的恢复的。

　　重视产前检查，早期诊断和疾病控制肥胖，怀孕的妇女如果是贫血和慢性高血压，慢性肾炎，糖尿病发生妊高征的机会增加，更应警惕。所以，产前的检查要认真的对待，并且足够的重视，不可轻视。

　　左侧卧位睡眠姿势在妊娠晚期，应采取不仰卧位和左侧卧位，不仅减轻压迫，防止和降低血压，增加尿量(不易水肿)是非常有用的。孕妇不可以随卧而安，这是一种不好的表现，要及时的纠正。

　　为了避免在怀孕期间的张力和外伤，劳累过度和原有慢性高血压，女性中的糖尿病和其他慢性血管病变，妊娠应严肃对待控制原发疾病预防和减少可能的妊高征。可以适当运动，但是在不感觉受累的前提下进行。妊娠应严肃对待控制原发疾病预防和减少可能的妊高征。可以适当运动，但是在不感觉受累的前提下进行。

　　宜低盐饮食;宜供给充足的锌能够增强身体的免疫力;宜补充维生素C和维生素E能够抑制血中脂质过氧化作用;宜高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食;宜补充铁和钙剂。

　　孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，加强孕期营养及休息。减少脂肪过多的摄入，减少盐含量的摄入，不吃腌制蔬菜、辣椒，鱼籽等食物。加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊娠期高血压疾病发生率增高。

　　妊娠高血压在孕妇中十分常见，除了要定期进行产前检查以外，还要注重对孕妇的护理和照顾，饮食上多补充铁和钙剂等多种营养，生活上注意安全避免外伤。