怎么缓解慢性前列腺炎

　　有不少男性在出现慢性前列腺炎以后不想让人知道一直隐忍自己的病情，这也将本来很容易就能治愈的疾病拖延到难以痊愈的境地，导致自己的生活质量不断下降，其实正确的面对自身的病情，采取一些措施是完全可以缓解这种疾病的。

　　本身疾病发病就比较高，过程比较漫长，症状还因人而异，所以从治疗的选择来讲，有各种各样的选择方式。比如说简单的也是每个人都能做到的就是行为方式的治疗或者是行为方式的改变，这是我们作为前列腺炎第一步的治疗。

　　改变你平时的生活状态，因为前列腺炎多见的是出租车司机，IT工作者，每天就是坐姿，坐姿的时候，整个下肢的血液循环到盆腔，不能及时的流通到静脉，盆腔的血液属于淤滞的状态。这些人容易诱发前列腺炎。这些人往往缺乏运动，你工作所迫不得不坐的时候一定定时定点起来活动，增加盆腔血液循环，减少盆腔血液的淤滞。一旦静脉血淤滞之后会使前列腺局部处于充血状态，反而容易导致感染。

　　有一定养成定时定点的小便的习惯，因为很多人会憋尿，尿液返流是大的原因，老憋尿实际上就造成尿液返流，膀胱压力高和不高的情况下，尿液返流的机率不一样。有的人说我一上午都不上厕所，这是一个非常不正常的现象。一般成年人一天六到八次，两个小时一次就可以。

　　男性应该正面应对慢性前列腺炎这种疾病，它并不是什么耻辱，早一点恢复对生活质量的提高也是大有帮助的，平时尽量少憋尿不久坐，能很好的缓解症状。