有哪些食疗止咳？

　　正确的食物搭配往往有着治疗疾病，调理身体状况的功效。所以我们应该要好好利用这一点，采用一些食疗法来对我们身上的疾病进行治疗。那么，对于能够止咳的食疗有哪些呢?接下来，就让小编来为大家详细的介绍一下这个问题。

　　首先是黄精冰糖止咳，黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

　　其次是萝卜蜂蜜饮，用料是白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法是将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。

　　萝卜蜂蜜饮的功效，萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

　　后是荸荠百合羹，用料是荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。制法服法是将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。

　　荸荠百合羹的功效，荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠及绿脓有抑制作用;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。

　　以上就是有止咳功效的几种食疗方法，在积极治疗咳嗽的同时，我们可以在平时吃一些上述的食疗，两者相辅相成，对于治疗咳嗽也有更好的辅助作用。