生理性白带过多的预防保健有哪些?

　　普通女性的白带会随着她生理周期的变化有一些变化，只要是不怎么痒，没有什么颜色的变化就没有太大的问题。其中，生理性白带过多是一种白带异常的表现，出现白带过多的症状可不能大意。那么生理性白带过多的预防保健有哪些?

　　日常生活中要注意衣裤宽松透气女性平时应穿肥裤或裙子，内裤以棉质为宜，不可用丝绸或人造纤维，因其不透气，又不吸汗，宜霉菌孳生，牛仔裤、练功裤等紧裆裤均不宜常穿。

　　要经常锻炼身体，增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。坚持晚洗，以淋浴为佳，可用非碱性或中性肥皂清洗，清洗后要保持干燥，可用无刺激的爽身粉抹在身体上或局部。

　　节制性生活，性交过频、性滥交是引起白带过多的重要原因。白带过多的女性，应查明性伴侣是否有性传播性疾病。动员其房事前后要洗澡，保持局部卫生，并杜绝一切婚外性生活，做到洁身自爱。

　　有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法是不可取的，很容易滋生大量的细菌。所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤,好不要用各种药液清洗阴道。这样做会破坏阴道的内环境，导致发生阴道炎。

　　以上就是生理性白带过多的预防保健的相关介绍，生理性白带过多往往是一些妇科炎症引起的，需要引起重视。预防白带过多的发生，有助于女性身体的健康，所以大家应当提前预防保健，才能将妇科疾病的发生尽早杜绝在门外。