风湿性关节炎如何进行饮食保健？

　　我们知道一个良好的饮食习惯可以帮助患者减轻疾病的困扰，利于身体的恢复，所以现在很多人都非常讲究食疗。风湿性关节炎患者要注意在生活中的饮食保健，这是治疗这个疾病中一个重要的方面，做好这方面的工作，对于疾病的治疗很重要。

　　患病之后，患者容易产生紧张、恐惧、焦急等情绪，意乱则气乱，气乱可致气滞血瘀，对治疗和康复十分不利，甚至加重病情。因此，告知病人情绪对疾病的影响，经常与其谈心，使其了解自己疾病的发生发展规律，分析治疗中的有利因素，交流同种疾病治疗的有效信息，使其正确对待疾病，增强治疗信心。保持心情舒畅，有利于调动体内正气。

　　饮食要节制，饮食要定时，定量，食物的软，硬，冷，热均要适宜，不可因担心体质虚弱，营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。饮食宜清淡，风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴，病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡，一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。饮食不可偏嗜，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

　　风湿性关节炎患者可以尝试三乌洒，原料是制川乌、制草乌、乌稍蛇、防风、川芎、红花、生甘草各30g，鸡血藤、木瓜、白芍、全当归、生黄芪各50g，白酒1500g。将上药置白酒中密封浸泡15-20天后，饮服。每次15ml，每日2次，30天为1疗程。三乌酒具有疏风散寒，通利关节，活血化瘀。适用于风湿性关节炎、类风湿关节炎、风湿腰腿疼痛等。

　　风湿性患者在生活中要注意保暖措施，在季节变化的时候特别是对于关节处的保暖。经常进行锻炼对于风湿性关节炎的治疗也有一定的好处。