类风湿性关节炎你要如何进行饮食保健？

　　类风湿性关节炎是由于患者在日常生活中不注意对自己关节的保暖而导致的，它的发病比较比较缓慢，但是对于人体也会有很大伤害。对于类风湿性关节炎我们要学会进行相应的饮食保健，因为食疗在治疗中也是占有很大分量的，对病情也有一定的帮助。

　　精神护理。有的类风湿性关节炎病人，由于疾病影响学习、工作、社会活动或家庭生活，从而带来悲伤、失望等种种问题，这时需要家人的同情、理解、体贴及帮助，从而增加战胜疾病的勇气和信心。

　　生活护理。家庭环境要保持清洁、安静，患者使用的物品要方便易取，桌椅、床铺、马桶或浴盆等设施要适合患者的需要。可口的食物，有规律的室内、室外活动以及有益的文化娱乐都会减轻病人的病痛。

　　如果患者出现了关节部位肿胀，疼痛的现象，可以熬些木瓜汤来喝。具体，首选选择4个木瓜，放在锅里蒸熟后去皮，然后捣烂，后取白蜜1千克炼净，将两物调匀，一块儿放入净瓷器内备用，每天早晨起来用开水冲调1—2小勺喝掉即可。

　　一般来说，形瘦相火偏旺者，宜食清凉之品如莲子心、百合等;形胖气虚多痰者，宜食薏苡仁、山药、扁豆等;风邪偏盛者，宜食豆豉、荠菜;寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜;湿邪偏盛者，宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆;热邪偏盛者宜食马兰头、通心草煨鸭、青菜、水果等。

　　类风湿性关节炎的患者在生活中也要注意进行锻炼，长期的不运动对于病情的恢复没有帮助，而且还会有可能会早成自己身体的残疾。