神经性头痛怎么预防

　　预防神经性头痛是避免这个问题对我们产生不良后果的一个重要方法，有时生活上以及工作上，都会由于这疾病带来不必要的麻烦，所以预防它还是很有必要的，特别是那些处于高压状态下的工作者。接下来就来看看预防神经性头痛的方法。

　　头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理。

　　轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

　　平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

　　注意个人卫生，防止感染，如有口腔科疾病，应首先治疗口腔疾病;女性若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。

　　合理安排好患者的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴患者，帮助患者消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。

　　注意保持好的休息习惯以及健康饮食都是预防神经性头痛的一些重要举措。患者根据自己的病情来进行治疗也是治疗这个疾病所必须要在意的问题。