哪些食物会导致头痛发生

　　头痛的过程是很痛苦的，头痛患者应该是深有体会的。有的人会出现短时间的疼痛，而有的人则会持续疼痛很长时间，那是因为大家引起疼痛的病因不同。那么哪些食物会导致头痛发生呢?想了解的朋友跟着小编一起往下看看。

　　酒及酒类饮料，酒主要成分乙乙醇可通过血液循环进人大脑，损伤脑动脉内膜，刺激脑干神经元兴奋及递质释放，从而诱发或加重本病。饮酒过度易损伤脾胃，脾失健运，痰湿内生，阻遏清阳则引起痰湿头痛;若痰湿内蕴化火，上扰清阳则引起肝火头痛;火盛伤阴，致使阴血亏虚，不能上荣于脑，又可导致血虚头痛。因此，饮酒可加重病情，故头痛者应戒酒。

　　亚硝酸盐、5一羟色胺等成分都能影响机体而产生头痛。如火腿中含有亚硝酸盐，能引起脑血管扩张;海产品、蛋类、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶叶、番茄等进人人体后会产生5一羟色胺，导致颅脑血管舒缩功能的失调，而致头痛。

　　香水和众多清洁剂，强烈的气味，如香烟和雪茄、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等，会引发头疼。平日里好经常开窗通风，并尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所。扩张血管药，这些药物可导致动脉扩张。使脑血管产生无菌性炎症，刺激血管内的三叉神经末梢而伤害感受器，产生痛感。

　　香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会引起头痛，日常生活中好尽量少吃些。止痛药可能是个诱人的陷阱，许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让你患上慢性头疼。如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛，请马上就医!

　　哪些食物会导致头痛发生的相关内容就给大家了解到这里，希望以上内容对患者朋友会有帮助，平时尽量少吃这些食物，可以有效的降低头痛发生的频率。