感冒头痛怎么办

　　人体出现感冒时一般是病毒感染或者是受风寒引起的，为了抵抗感冒血管会主动的进行收缩，如此就会使大脑出现缺血的情况，从而引发头痛。 感冒引起的头痛只要进行适当的调理是能够恢复的，患者无需特别的担心，静心修养即可。

　　感冒头痛时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状。

　　疏肝养血，中药治疗和穴位按摩，在医生的指导下，根据个人的体质进行调理。常用的缓解经期头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外，也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟，或者到医院进行穴位针灸，这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统，使机体气血充盈、经脉通畅，从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。

　　经期饮食清淡，避免酒精咖啡因刺激，经期选择食物尽量以清淡为主，避免辛辣刺激之品，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，如酒类、咖啡、可乐和茶等，以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。

　　保证充足睡眠，防止过度劳累，经期应注意休息好，防止过度劳累，这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈，并出现了烦躁、失眠，可适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会。

　　保持愉悦心情，情绪不好更易头痛，经期若情志内伤，则肝气郁结、气滞血瘀，阻滞脑络，则可随经期而出现偏头痛。因此，经期应学会控制自己的情绪，保持愉悦的心情。

　　感冒引起的头痛需要静养，此外要注意进食尽量清淡一点，不要有任何的思想负担，心情放开朗一些，感冒好了头痛也能随即恢复。