孕期预防早产要如何做好口腔卫生

　　早产是整个孕期都要预防的工作，除了疾病等要预防的原因外。近年来，随着口腔卫生问题与早产的关系被人们逐渐发生，越来越多的孕妇也开始在孕期注意口腔的问题来了。而且在孕期，孕妇患口腔疾病的几率也比平时大。那么，孕期预防早产要如何做好口腔卫生呢?

　　要做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期(4个月―6个月)相对安全的时间治疗。

　　健康的生活习惯也是至关重要的，爱吃甜食的妈妈也要控制下自己的口腹之欲，摄入太多的糖分不仅会破坏牙齿表面的保护膜，还会让体重增加的很快。应该吃健康食品，比如新鲜水果、蔬菜、酸奶、低脂牛奶等，避免饮用碳酸饮料和含糖软饮料。

　　坚持每日两次有效刷牙。早晚刷两次牙可以有效检查牙齿表面细菌滋生，对于口腔健康也是很有帮助的。孕期牙龈血管数量和脆性的增加刷牙时容易出血，建议使用软毛牙刷。对于容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

　　防止蛀牙，木糖醇的口香糖有所帮助，木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，蛀牙的发生率将减少70%左右。

　　预防早产，口腔卫生也很重要，所以孕妈妈一定要做好孕期口腔的卫生，若发生有口腔疾病时，要及时就医，不要耽误治疗时机，尽可能的不影响到胎儿。