有什么有效的偏方可以缓解咳嗽?

　　咳嗽，这一症状可见于各个年龄阶段，且在我们的日常生活中特别常见。已知咳嗽不仅可由环境过于干燥引起，也可由疾病引起。应注意的是，虽咳嗽不是严重的疾病，但它仍会影响到我们的生活。那么，有什么有效的偏方可以缓解这一症状?

　　盐蒸橙子，这是因为橙子中性偏凉，有理气、化痰、润肺的功效。已知，橙皮里的那可汀和橙皮油又具有止咳化痰的功效，而淡盐水是可以祛痰的。除了盐蒸橙子外，还有以下几个偏方。

　　一是蒸梨。将梨洗干净，先将梨切成一盖，掏去梨核，再取川贝母3克，百部6克，陈皮6克，洗干净后一起放入梨中，盖上盖，上锅蒸熟，就可以吃了。比起别的，这道比较有名。大多数人都知道这能止咳化痰。

　　二是芦根粥。我们要准备粳米100克,芦根100克,竹茹200克还有10克姜。将鲜芦根洗净，然后切成小段，和竹菇放在一起煎制，然后去点渣滓剩下汁水。再加入粳米一起煮成粥，在粥快熟的时候加入生姜，煮一会就可以食用了。这个粥可以清肺热、止咳化痰。

　　三是罗汉雪梨饮。我们要准备两个雪梨，一个罗汉果，一些冰糖就可以了。将罗汉果和雪梨洗干净，雪梨去皮，去核，可以切块也可以不切，看个人喜好。将罗汉果弄碎，和雪梨一起放进砂锅中，先用大火，水沸腾后改成小火熬制20～30分钟，就可以饮用了，也可以根据自己需要放入冰糖。罗汉果具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，雪梨又清热养胃、滋阴养肺，两者结合功效更强。

　　通过上述的介绍，相信大家一有所了解。应注意的是，患者在咳嗽期间，要注意戒烟戒酒，忌辛辣，忌冰冷。此外，建议多运动，多锻炼，才能提高自身抵抗力，拥有健康的身体。