冬天咳嗽的食疗方法有哪些呢?

　　感冒是临床上很常见的一种疾病，尤其是在冬天，发病率非常高。咳嗽是感冒的常见症状之一，因此冬天出现咳嗽的患者是非常多的。冬天天气寒冷，当上呼吸道感染患者受到寒冷空气的刺激会更加容易引起咳嗽，因此冬天出现咳嗽要注意防寒保暖。专家指出，对于冬天咳嗽的治疗，除了接受正规治疗之外，还可以通过食疗来缓解症状，而且还可以调理身体。那么冬天咳嗽的食疗方法有哪些呢?

　　1、山楂银耳雪梨盅

　　材料：雪梨1个、银耳20g、山楂干10g、冰糖适量。

　　做法：雪梨去皮，从一边挖个洞把果核挖出(小心不要把梨子挖穿)。银耳、山楂干用热水泡发洗净。在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水，倒入银耳、山楂干，放入梨子和适量冰糖，大火煮开，小火炖20分钟。

　　功效：润肺止咳、生津止渴。

　　2、罗汉果萝卜煲猪肺

　　材料：取罗汉果1只，白萝卜250克，猪肺50克。

　　做法：将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。将萝卜切成小块状，加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片、盐、料酒少许同煮，吃肺喝汤。

　　功效：有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅的患者。

　　3、杏苏炖猪肺

　　材料：北杏3克、南杏3克、苏叶3克、茯苓5克、陈皮1角、猪肺100克、瘦肉50克。

　　做法：首先将猪肺彻底灌洗干净，汆水，再与清洁后的药材一起放入炖盅炖制1.5～2小时，调味食用。

　　功效：北杏可止咳平喘，润肠通便，与南杏合用加强润肺之功;苏叶可发散风寒，行气和胃，对于风寒咳嗽比较适用;茯苓与陈皮合用，共凑健脾燥湿化痰之功;而猪肺具有补肺止咳、止血的功效。

　　2、罗汉果萝卜煲猪肺

　　材料：取罗汉果1只，白萝卜250克，猪肺50克。

　　做法：将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。将萝卜切成小块状，加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片、盐、料酒少许同煮，吃肺喝汤。

　　功效：有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅的患者。

　　4、杏苏炖猪肺

　　材料：北杏3克、南杏3克、苏叶3克、茯苓5克、陈皮1角、猪肺100克、瘦肉50克。

　　做法：首先将猪肺彻底灌洗干净，汆水，再与清洁后的药材一起放入炖盅炖制1.5～2小时，调味食用。

　　功效：北杏可止咳平喘，润肠通便，与南杏合用加强润肺之功;苏叶可发散风寒，行气和胃，对于风寒咳嗽比较适用;茯苓与陈皮合用，共凑健脾燥湿化痰之功;而猪肺具有补肺止咳、止血的功效。

　　5、百合炖鸭

　　材料：鸭子、百合、芡实、姜。

　　做法：将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

　　功效：百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口，清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用，可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。

　　上述内容介绍了一些冬天咳嗽的食疗方法，希望对患者有所帮助。这些食疗方法不仅可以缓解咳嗽，而且对患者的身体大有益处，因此患者可以多吃这些食物。除了患者以外，我们在冬天的时候也可以多吃这些食物，有助于预防感冒。