病毒性感冒要注意什么

　　很多人在感冒以后不问原因就随便吃一点感冒药，以为坚持吃几天药就能好，实际上感冒的原因不同在用药的种类上也是不同的，随意的用药只会带来反作用，特别是病毒性感冒，更是需要注意很多，才不会因为错误的治疗导致感冒久而不愈。

　　病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。

　　主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。

　　传播途径，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病

　　感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住所要经常通风，保持一定温度和湿度。

　　多饮开水，吃清淡和稀软的食物。

　　发热较高时可用冷水擦身或温水擦身(水温以32~34℃为宜)，或30%~50%酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。

　　忌乱服药，感冒要辨清寒热虚实，对症下药，才能奏效。尽量选用副作用较小、能增强抵抗力的中药制剂。发烧期间一般不宜进补品。

　　多睡觉，研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。

　　呼吸蒸气，在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。

　　冷水洗面，此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

　　病毒性感冒十分的常见，要是患者各方面都特别注意的话，也是能很快恢复的，不仅要按时按量的服用药物，还要根据具体的症状进行针对性的治疗，多喝水，多排尿，将病毒早日排出体内。