云南专治癫痫病医院专家教患者冬季护理小妙招

　　我国是个四季分明的国家，每个季节的温度、湿度和季节的气候特点都有很大的不同，对很多健康的人来说季节的更换都要注意自身身体的保养，对癫痫病患者来说就更要注意了。癫痫疾病很可能因为季节的更换而反复发作，所以，每每到了换季的时节，广大的癫痫病患者朋友们一定要做好全面的应对措施。冬季是癫痫病非常容易发病的季节，患者朋友们应该怎样去应对呢?下面跟云南专治癫痫病医院的专家学一下冬季护理的小妙招吧。

　　专家介绍，从秋分开始，我国就已经进入了昼短夜长的时候，白天渐渐变短，夜晚却越来越长，环境的萧瑟等等，这些会对人的生活环境和精神状态造成不同程度的影响，会使患者的情绪有一些小变化，但是鉴于情绪和精神状态在很大程度上可能使癫痫病发作，所以广大的患者朋友们的身体也应该作出相应的调整和变化，来面对季节特性带来的生物影响。

　　第一，合理的饮食养出健康好身体。冬季的特点是干燥寒冷，所以癫痫病患者应该在自己的饮食清单中多添加一些滋阴温补的食物。有条件的患者可以熬一些银耳桂圆粥，雪梨燕窝汤等等，多吃一些温带水果。

　　第二，要做好的早晚的保暖工作。冬季刚刚开始，所以如果不下雨的话白天的温度还是很高的，只是昼夜的温差很大，癫痫病患者一定要注意在早晨和晚上添加衣服，避免身体因为温度的突然降低而导致癫痫病发作。

　　第三，生命在于运动，健康在于运动。现代的科技是那么发达，许多人对于手机电脑很沉迷，已经很少喜欢运动了。不运动就会使人的身体代谢放慢，灵活度降低，气血两亏。所以癫痫病患者在冬季参加适量的户外运动对身体健康是很有好处的。生生才能不息，运动才能带来健康。